بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

[جوري الحلوة]

هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها

1.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكولاته والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

2.غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهات الجريبات.

3. عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث بها

4.بالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون
5.إزالة المكياج بصورة جيدة

6.عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لأن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو.

7.عدم استخدام اكثر من نوع من أنواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد لان ذلك يسبب جفاف الجلد ويكون منظره سيئ جداً والتأكد من أنها طبيعية ولا تسبب حساسية وذلك بتجربة جزء بسيط منه قبل استعماله
أنواع حب الشباب
تظهر على المصابين بحب الشباب عدة أنواع من البقع يمكن تصنيفها الى نوعين:
بقع غير التهابية
وهي نوعان:
سوداء الرؤوس (الكوميدون):
تتكون هذه البقع نتيجة تجمع مادة ملونة تسمى الميلانين (صبغة تفرزها خلايا خاصة بالجلد) في الجزء
الأعلى لقناة الغدد الزهمية، وتظهر الرؤوس السوداء على هيئة نقطة سوداء فإذا ضغط عليها برزت على شكل دويدة بيضاء يميل لونها للصفرة ذات رأس أسود

العوامل التي تؤدى إلى ظهور حب الشباب
أهم هذه العوامل:
•العوامل الهرمونية
يصيب حب الشباب الغدد الدهنية النشيطة فقط وقد ثبت علميا أن الهرمون الذكري وهو الأندروجين هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية في الذكور وفى الإناث أيضا.
•العوامل الميكروبية
تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفى فوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهى تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة ويعيش أحد تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية ويتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها
أسباب الإصابة بحب الشباب